《北京青年》是一个有关成长、改变和寻找自我的故事。土生土长在北京的四个堂兄弟，何东、何西、何南、何北，家庭背景不同，性格志向迥异。何东本来有着贤惠的女友、稳定的工作，前方是一帆风顺的人生。在结婚登记的时候，他却忽然反悔，闪电般分手、辞职，他想重新过一次自己的青春，找到真正的自己；何西是年轻有为的医生，却见不惯生老病死，理不清爱恨纠葛。他遇到了因爱而疯狂的女孩，不顾一切地要给她幸福；何南凭借自己的刻苦留学加拿大，“海归”的身份本可以让他大展宏图，但一没资本二没人脉，年轻人的创业之路到底通往何方？街头小混混何北，是大款父亲的一块心病。面对父亲的恨铁不成钢，他也有自己的想法，也希望做出自己的一番事业。天天梦想着不劳而获，直到永失所爱。
这四个北京青年，为了各自的梦想努力着，在经历了爱情的考验和生活的洗礼之后，各有得失，逐渐成熟。

第一章 幸福的第一步 001
除了做个生命的强者，我们还有更好的选择吗？
第二章 结还是不结 012
人生就是一个面对问题和解决问题的过程。
第三章 真相的效应 025
如果想追求金钱、名誉和地位，你可以像别人一样去做。如果是追求快乐，你只能按照自己的方式去做。
第四章 辞还是不辞 038
别忘了，我们只年轻一次。
第五章 吃饱撑的 052
“真我的呼唤”就是使命感。
第六章 老是红灯 069
确定一个目标不是最主要的，关键要看你如何去实现它以及是否锲而不舍。
第七章 柳暗花明又一村 083
成功是这样组成的，它从一次失败走向另一次失败，却不丧失热情。
第八章 考验 099
只有一种情况你会失败，那就是放弃。
第九章 无路可走 115
人生之路本来就布满障碍，你非希望它一马平川，那不是给自己添堵吗？
第十章 我们走在大路上 131
我们战胜了一种困境，马上就会陷入另一种困境之中，这就是现实，这就是生活。
第十一章 这个乱啊 147
在人生的旅途上，你是你自己唯一的司机，不要让别人驾驭你的生命之车。
第十二章 零消费生存 165
世界不会在意你的自尊，人们看的只是你的成就。在你没有成就以前，切勿过分强调自尊。
第十三章 撒手吧，老爸老妈！ 183
人生三大遗憾：不会选择，不坚持选择，不断地选择。
第十四章 爱情苦涩 201
每天唤醒你的不是闹钟，而是梦想。
第十五章 向钱向钱向钱 218
知道自己想要什么，用这个目标去管理自己的行为，就有一种掌握着方向盘的感觉。
第十六章 都想成功 235
不要总是寻求理想的比赛条件，那些成功人士之所以成功，就是因为无论战斗是公平的还是不公平的，他们都坚持战斗。
第十七章 干什么都不容易 254
一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。
第十八章 一波八折 272
这个世界上所有的爱都是以聚合为最终目的，只有一种爱是以分离为目的的，那就是父母对孩子的爱。
第十九章 准备迎战 289
每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。
第二十章 谁是谁的老师 308
认为养育孩子是父母的自我牺牲是个极大的错误。恰恰相反，在养育孩子的过程中，父母得到的比孩子还要多。
第二十一章 为自由而战 328
随着年龄的增长，我们并不变得更好也不变得更坏，而是变得更像我们自己。
第二十二章 玩不起了 347
敲吧，门终究会开的。
第二十三章 对自己的认知 366
要有遵从你的内心和直觉的勇气，它们可能已知道你其实想成为一个什么样的人，其他都是次要的。
第二十四章 原来这就是我 386
能飞时不要放弃飞；能梦时不要放弃梦；能爱时不要放弃爱。
第二十五章 往哪儿走 405
不同梦想造就不同的人生。
第二十六章 多舛的命运 424
生命不是用我们呼吸的次数来量度的，而是由一生中令我们屏息静气，心灵感受震撼的时刻来体现的。
第二十七章 从零开始 442
幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目的。
第二十八章 怎么爱才算爱 459
活在昨天的人失去过去，活在明天的人失去未来，活在今天的人拥有过去和未来。
第二十九章 怎么办 477
这一代人身上某些出格的东西，叛逆的东西，违背约定俗成规矩的东西，也许是进步的，超前的，促进社会向前发展的东西。
第三十章 永远都有事儿 492
世间最珍贵的不是“得不到”和“已失去”，而是现在能把握的幸福。
尾声 506
如果年龄是靠幸福的天数来计算的，你多大？
后记 509