王楠楠编著的《女性排毒美颜料理》主要从饮食调理的角度出发,针对女性设计制定的排毒美颜食谱。书中把每一道菜的优点全部详细讲解,包括效用解析、主要营养、营养全面度、准备时间、烹饪时间等。《女性排毒美颜料理》内容丰富,操作简单,即便是繁忙工作之余也可兼顾美味。
第一章 接触美丽的密码
毒素积累带给我们的身体负担
毒素是美颜养生的大敌
最应该排毒的人群
如何判断身体是否积累毒素?
肝脏存在毒素
心脏存在毒素
脾脏存在毒素
肺脏存在毒素
肾脏存在毒素
简单毒素积累小测验
怎样排除体内积存的毒素?
大脑
胃
淋巴系统
眼睛
肺脏
肝脏
皮肽
肾脏
大肠
利用食物排毒的优势
第二章 让肌肤更美丽的14种明星营养素
第三章 美丽物语进行时,排毒美颜料理材料的挑选和处理
第四章 排毒抗衰的排毒美颜料理
第五章 排毒美颜的排毒美颜料理
第六章 排毒瘦身的排毒美颜料理