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> 吃对了,当然会健康--膳食革命
吃对了,当然会健康--膳食革命
图书介绍
·
出版社:
世界图书出版公司
·
页码:
192 页码
·
出版日:
2008年
·
ISBN:
7506290057/9787506290050
·
条码:
9787506290050
·
版次:
1版
·
装帧:
平装
·
开本:
16
·
中文:
中文
中华民族膳食与就餐有十大平衡。中国传统膳食结构强调“平衡膳食、辨证用膳”,提倡含不同营养成分食物的互补。
食物是把双刃剑,能养身治病,也能损身致病。
民以食为天,科学的膳食才是健康源泉。
第一章害人不浅的膳食观
第二章 身体的秘密
第三章 给身体来一场膳食革命
第四章 别冷落了粗粮
第五章 白肉代替红肉
第六章 清清淡淡才是真
……
第十三章 健康膳食总动员
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