中医师对症调制的美丽秘笈,39道药膳茶饮。药膳+茶饮+穴道按摩。
美丽一生的保健茶饮!著名的经络美容、生机饮食、茶饮、药膳大师亲手调制,男女老少皆宜的疾病调养药膳茶饮书。
现代女性除了追求事业及生活,更注重能有健康漂亮的脸蛋、窈窕多姿的体态,然而身体的健康却最重要。本书是一本从健康营养地吃、中草药的茶饮药膳,有效运动三方面传播疾病调养的书。实用、有效、简便、安全,如每个家庭备有一册,按症选方,将可作到疾病调养与预防。——台湾省中药商业同业公会理事长 王瑞益
实用:按症选方,依步骤操作既可调养和预防。排毒:药膳食疗、经络按摩,迅速改善体质。简便:美味与疗效兼具。有效:传统中药与西方香草植物相结合。安全:由内而外调养体质。
谈养生医学
药材介绍
一、皮肤美容类
养颜美容
青春痘调养
清热玉肤
二、代谢分泌类
高血糖调养
减脂瘦身
瘦身利水
降低高胆固醇
痛风疗养
体内环保
三、血液循环类
高血压调养
低血糖调养
调理手足冰冷症
气血调整
四、精神神经类
舒缓头晕头痛
改善失眠
清心安神
提神醒脑
抗神经紧张
五、免疫功能类
抗鼻子过敏
提升免疫力
六、感冒症状类
七、肝目系统类
八、脾胃消化类
九、女性症状类
十、筋骨症状类