一切生物体内都蕴藏着强大的自愈能力。几千年来,人们一直在利用大自然赐予的各种方式激发这种能力。只是现代医学出现之后,人们逐渐忽视人体的自愈力,这也是现代医疗体系的危机所在。《身体自愈的秘密》是传统智慧和现代科学的完美结合。该书作者毛博士提倡“保健医学”和“整体疗法”,主张通过各种自然方式——中草药、按摩、针灸、太极拳等,激活人体强大的自愈能力。毛博士认为,现在医疗系统完全处于药物、保险业和生物技术的主宰之下,已经陷入了重重危机,而中医整体疗法则是解决危机的关键。
导论
第—部分身体自愈的秘密
第一章健康之道:身体自愈的自然理念
第二章做自己的医生
第三章食物是最好的医药
第四章中草药,大自然的馈赠
第五章体内河流:让生命能量畅行无阻
第六章健康是一种生活节律
第七章头脑中的阴阳相济
第八章 中西合璧:乔伊的癌症康复之旅
第二部分23种常见病的自我保健
痤疮
过敏症
动脉斑块
关节炎
哮喘
口臭
骨质流失
支气管炎
念珠菌病
腕管综合征
慢性疲劳综合征
手足冰凉
便秘
头皮屑
痛风
牙龈疾病
高血压
高血胆固醇
小便失禁
失眠
记忆力减退
月经不调
偏头痛