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当前位置:首页>食品科技>营养与保健> 健康的每日提醒习惯决定健康
健康的每日提醒习惯决定健康
 

 图书介绍

 
·出版社:世界图书出版公司
·页码:280 pages
·ISBN:9787506290388
·条码:9787506290388
·版次:1版
·装帧:平装
·开本:16
·正文语种:中文
   
 

人的健康由很多因素决定,遗传因素、环境因素都很重要,自己的行为因素同样重要。不良行为成了习惯,就成了健康的杀手。有没有人对这些英年早逝的精英进行过健康提醒呢?有抑或没有,就让这本书来提醒一次吧。

开篇
习惯决定健康
保健养生篇
有利于提高个人卫生素质的好习惯
饮食方面有利于身体健康的习惯
有利于科学运动、科学睡眠的好习惯
有利于工作学习的好习惯
有利于自我保健的好习惯
改掉生活中的环习惯
心理习惯篇
良好的心理习惯
不良的心理习惯
不良的心理习惯与生理疾病
儿童保健篇
从小培养良好的生活与饮食习惯
儿童的不良生活与饮食习惯
……
   
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