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当前位置：首页>食品科技>营养与保健> 好习惯最健康
好习惯最健康
 

 图书介绍

 
·出版社：北京出版社
·页码：99 页码
·出版日：2008年
·ISBN：7200071013/9787200071016
·条码：9787200071016
·版次：1版
·装帧：平装
·开本：16
·中文：中文
·丛书名：汉竹·我爱健康系列
·特殊说明：铜版纸
   
 
95%以上的健康问题、70%以上的疾病和不良生活习惯有关，我们在恣意享受生活乐趣与快感的同时也可能在挥霍健康。
好的生活习惯可以让您更健康！本书从运动、饮食、心理、养生等方面为读者的生活细节提供有益的建议，同时将最坏的生活习惯做出警示，让大家在享受生活的同时也获得健康。
PART1　运动健身习惯：经常动一动
PART2　营养饮食习惯：吃出健康来
PART3　心理保健习惯：体检源自心宽
PART4　顺时养生习惯：健康度四季
PART5　规律生活习惯：健康15字诀
附录
   
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