本书以通俗易懂的语言形式，系统而详细地介绍了中老年人经常为之困扰的37种疾病的非药物疗法和日常养生方法，形象直观、易学易做，让你知道如何通过非药物疗法来预防和治疗疾病，使身体达到平衡和健康的状态。

1 感冒
饮食疗法
针灸疗法
火罐疗法
其他常见疗法
自我预防
日常调养
寻医问诊
2 肺炎
饮食疗法
针灸疗法
其他常见疗法
日常调养
寻医问诊
3 哮喘
拔罐疗法
运动疗法
沐浴疗法
针灸疗法
其他常见疗法
自我预防
日常调养
寻医问诊
4 慢性支气管炎
饮食疗法
运动疗法
其他常见疗法
自我预防
日常调养
寻医问诊
5 慢性咽炎
饮食疗法
运动疗法
针灸疗法
拔罐疗法
其他常见疗法
日常调养
寻医问诊
6 慢性鼻炎
7 肺癌
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35 帕金森病
36 老年痴呆症
37 更年期综合症